Ретрит «Путь к себе» случится в уникальном живописном месте, с видом на горы. Вилла «Сказка» - это авторский отель с необыкновенной архитектурой, большой собственной территорией. Мы снимаем ве виллу для нашей группы, поэтому вашему отдыху ничто не помешает. Мы будем практиковать на открытом воздухе, нырять в бассейн, уединяться в беседках для чтения или разговоров с психотерапевтом, париться в баньке, сидеть у костра и разглядывать яркие звёзды, а ещё танцевать жаркие танцы. Какие практики нас ожидают: ✔️Холотропное дыхание – это эффективный метод личностного роста и самотрансформации. Исследование самых глубоких аспектов своей личности, исцеление от травм прошлого, активизация ресурсных состояний. Помощь в избавлении подсознательных страхов и переживаний. Практика холотропного дыхания (от греческих слов «holos» – «целое» и «trepein» – «двигаться к», что означает «движение к целостности») включает в себя использование контролируемого дыхательного процесса для доступа к измененным состояниям сознания. Проводит ее сертифицированный психотерапевт Александр Трунов. ✔️Хатха йога - утренние и вечерние практики с Ольгой Томаевой. Заряд энергией, польза для тела и гармонизация общего состояния. ✔️Чайные церемонии-искусный способ отвлечения от забот повседневности. Магия чая, чайного действа и чайного состояния удивительно глубока и медитативна. ✔️Групповая работа с метафорическими картами. ✔️Гвоздестояние. Практика в которой мы проработаем акупунктурные точки, связанные с внутренними органами, улучшающими кровообращение. С точки зрения физиологии подобная практика даёт возможность запустить очистительные и восстановительные процессы, усмирить беспокойство ума. ✔️Гонг медитация. Исцеление звуком - одна из самых древних и самых естественных форм исцеления, известных человеку. В некоторых восточных культурах понимание целебных свойств звука настолько глубоки, что гонг медитациям приписывают целебный эффект для тела на клеточном уровне. ✔️Динамическая медитация - проживём разные состояния, освобождая тело и разум от блоков и боли. ✔️Трансформационная игра «Путь желаний»поможет понять, чего вы хотите на самом деле, и покажет максимально комфортный маршрут к исполнению вашего заветного желания. ✔️Посещение фермы «Экзархо» На которой можно понаблюдать за лошадьми, вкусно пообедать в уютном ресторане, купить фермерские продукты, и просто насладится красотами природы. У вас будет свободное время погулять по лесу, пообщаться друг с другом, почитать книги, позволить себе отдохнуть от суеты и рутины, обратив взор во внутрь. Но будьте осторожны!!! После наших ретритов ваша жизнь изменится: домой вы уедите более целостным, более наполненным и продуктивным человечком! Если такие изменения вас не пугают, записаться можно по номеру: +7 978 074 97 51 Карина Стоимость для тех, кто является постоянным участником:35 000р Ранее бронирование (до 1.04) 40 000р После 1.04-45 000р Запись по предоплате -50% Данная стоимость включает в себя:проживание( 3 ночи, 4 дня), питание,все практики, посещение бани. Трансфер до Сочи не включён в стоимость.

Теги других блогов: йога ретрит холотропное дыхание